Hạnh phúc là gì? Làm thế nào để sống hạnh phúc trọn vẹn?

Không một ai là chưa từng nghe về hạnh phúc, mỗi người lại có những cách khác biệt để lý giải nó. Chung quy lại, khát vọng to lớn nhất trong cuộc đời của con người chính là chạm tay tới cái gọi là “hạnh phúc”, và điều này có dễ dàng đạt được hay không, còn phụ thuộc rất nhiều vào mỗi cá nhân.

I. Hạnh phúc là gì?

Vô số người vẫn nghĩ rằng, hạnh phúc là thứ gì đó vô cùng lớn lao, thứ mà ta phải trải qua nhiều khó khăn để đạt được. Nhưng thực tế, hạnh phúc có thể hiểu đơn giản chính là cảm xúc thoải mái, thỏa mãn khi ta đạt được một điều gì đó. 

Ví dụ, một nhân viên đã rất nỗ lực cho dự án, khi nhận được sự khen ngợi từ cấp trên cho thành quả của mình, chắc chắn người đó có thể cảm nhận được một xúc cảm kỳ lạ đang từ từ lan tỏa trong trái tim, trong tâm hồn. Nó làm con người ta thật vui vẻ, thật hưng phấn. Thứ xúc cảm ấy thật khó để có thể giải thích chính xác, nhưng lại hoàn toàn có khả năng gọi tên, ấy chính là hạnh phúc. 

Phân tích kỹ hơn, “hạnh” nghĩa là vui mừng, hân hoan, vui thích trước một sự vật, sự việc nào đó (như trong “Hạnh tai lạc họa”) và “phúc” được dùng để chỉ điều tốt lành, sự may mắn (trong “Phúc lộc song toàn”). Cả hai chữ này đều có ý nghĩa vô cùng đẹp. Khi ghép lại, ta được từ “hạnh phúc” - vui vẻ trước việc an lành.

II. Làm thế nào để sống hạnh phúc?

Đây là câu hỏi mà ai cũng đã từng nghĩ đến trong đời, nhưng quả thực, như đã đề cập ở trên, hạnh phúc có được phụ thuộc vào mỗi người.

Ước muốn, khát vọng trong cuộc sống của con người không hề giống nhau, vì vậy mà yêu cầu về hạnh phúc cũng có nhiều khác biệt. Tựu trung lại, sau đây sẽ là một số lời khuyên để hạnh phúc trở nên dễ nắm bắt hơn.

1. Giữ mình trong sạch - giữ tâm thanh tịnh

So với cuộc sống xa hoa mà trống rỗng, bên cạnh những niềm vui giả tạo, cùng những giọt nước mắt âm thầm chảy dài trong đêm; một cuộc sống vừa đủ, tâm hồn được thoải mái, ngơi nghỉ bên sự vui vẻ thật lòng mới chính là hạnh phúc đích thực. Không tranh đấu, không nhúng tay, không để tâm tới những vật chất, thú vui tầm thường quả thực là một điều khó nhằn, nhưng không phải là không thể.

Thực tế, cuộc sống xô bồ, ồn ã cứ thế trôi qua như dòng nước chảy xiết, chỉ chực chờ nhấn chìm ta xuống đáy sâu thăm thẳm, áp lực ép ta đến không thở nổi. Thế nên, mỗi người đều phải có sự kiên định với lý tưởng của mình, để đứng vững trước sóng gió cuộc đời. Cho đến cuối cùng, khi ta nhận ra chân lý cuộc đời, mục đích sống, động lực của bản thân, ấy chính là lúc ta có thể nắm lấy hạnh phúc.

2. Sống tối giản để hạnh phúc

Cuộc sống có quá nhiều thứ khiến ta bị phân tâm. Sống tối giản chính là quá trình mà ta dần dần loại bỏ được những thứ không cần thiết đó, tập trung tối đa sức lực và trí tuệ vào việc có ích, tạo ra giá trị thiết thực cho cuộc đời của riêng mình.

Lối sống này giúp ta sống chậm lại, chậm rãi để cảm nhận được khoảng trời bình yên, ta cũng nhận ra, hạnh phúc đôi khi bắt nguồn từ những điều nhỏ bé nhất.

3. Biết cách buông bỏ

Sống trên đời, không phải lúc nào mọi việc cũng như ý muốn, giống như một bản nhạc, sẽ có nốt thăng, nốt trầm. Nốt thăng là những khoảnh khắc vui vẻ, hạnh phúc, nốt trầm là khi buồn bã, âu sầu. Mọi người có thể không thích nốt trầm, nhưng đây lại là nốt không thể thiếu trong một bản nhạc, nó nâng đỡ nốt cao, tạo nên một bản nhạc hoàn chỉnh hơn so với trước kia.

Tương tự vậy, những phút giây lắng đọng, mỏi mệt ấy lại chính là một loại gia vị, góp phần làm cuộc sống thêm muôn màu, muôn vẻ. Điều quan trọng là ta học được gì sau đó. Học cách buông bỏ. Buông bỏ những cảm xúc tiêu cực, bỏ đằng sau những hoài nghi, những định kiến về bản thân, bỏ lại quá khứ chìm sâu vào bóng tối, bước chân ra ngoài, nắm lấy hạnh phúc.

4. Bình tĩnh trong mọi trường hợp

Hạnh phúc là một loại cảm xúc, mà cảm xúc lại có khả năng thẩm thấu vào tâm hồn. Chính vì vậy, dù ở trong tình huống xấu nhất, hãy khép mắt lại, nghĩ về những điều tuyệt vời, những phút giây thư thái, để cảm nhận xúc cảm đẹp đẽ lan rộng ra trong lòng, từ từ bình tâm trở lại. Lạc quan, yêu đời luôn là điều hoàn mỹ mà bất kỳ ai cũng muốn có được.

Cũng chính vì là cảm xúc, ta hoàn toàn có thể điều chỉnh được nó. Mỗi sáng thức giấc, nhìn thấy những tia nắng ấm áp phủ lên căn phòng, ta hít vào luồng không khí trong lành, cảm nhận niềm hạnh phúc trào dâng trong từng hơi thở vì thiên nhiên tươi đẹp. Như vậy, mọi thứ xung quanh ta đều mang trong mình niềm hạnh phúc. Khi gặp điều không may, ta có thể dựa vào đó mà kiểm soát và thể hiện cảm xúc cho phù hợp.

III. Tiền có mua được hạnh phúc?

Nhiều người đặt ra câu hỏi như vậy và đi tìm lời giải đáp. Có người phủ nhận, có người lại công nhận. Tuy nhiên, phải khẳng định rằng, tiền mua được hạnh phúc, nhưng hạnh phúc đó là nhất thời, chỉ có những điều thực sự có giá trị mới có khả năng đem lại hạnh phúc lâu bền. Tại sao lại như vậy?

Thứ nhất, tiêu chí của mỗi người về hạnh phúc có thể thay đổi theo thời gian. Lúc trẻ có thể thấy nhiều tiền là hạnh phúc, nhưng khi về già lại khác hoàn toàn, thứ họ cần không phải tiền bạc, mà là tháng ngày an yên bên con cháu. Niềm vui từ tiền bạc đến trong chốc lát, niềm vui từ tình cảm mới là vĩnh hằng.

Thứ hai, hạnh phúc có thể do người khác mang lại, và chính mình cũng có khả năng tạo ra. Do vậy, tiền bạc không thể là phương tiện giúp ta ổn định niềm vui sướng, sự hạnh phúc được. Quả thực, tình cảm là thứ rất khó để có được, huống hồ là dùng tiền đi mua. Vậy mới nói, chưa chắc có tiền đã có tất cả, chưa chắc mua được những thứ mình muốn.

Như vậy, hạnh phúc là một vấn đề vô cùng rộng, nhưng không hề khó hiểu. Chỉ cần nắm được bản chất của nó, ta hoàn toàn có khả năng mà đuổi theo mục tiêu, đạt được hạnh phúc của riêng mình. Cũng tùy theo cách hiểu của mỗi người, hạnh phúc trở nên muôn hình muôn vẻ. Qua bài viết, hy vọng các bạn có thể tiếp thu những ý kiến mới mẻ, suy nghĩ khác biệt hơn so với cách hiểu thông thường “hạnh phúc là gì?”.

Bài viết nên đọc

• Quản trị kinh doanh là gì? Mổ xẻ kiến thức về ngành quản trị kinh doanh
• Portfolio là gì? 7 mẹo thiết kế portfolio ấn tượng thu hút nhà tuyển dụng
• Copywriter là gì? Mổ xẻ các công việc của nghề Copywriter
• Trách nhiệm là gì? 5 biểu hiện của một người sống có trách nhiệm
• Concept là gì? Ý nghĩa của concept trong các lĩnh vực chuyên biệt