Những cách làm đẹp da mặt tự nhiên đơn giản, dễ thực hiện
Trong khi mọi người đều mơ ước có được làn da khỏe mạnh và tràn đầy sức sống, thì đó có vẻ là một ước mơ xa vời của rất nhiều người. Lối sống bận rộn, thiếu ngủ, ô nhiễm môi trường và sự thay đổi của thời tiết,... là những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến sự lão hóa làn da của con người, khiến nó trở nên dễ bị tổn thương. Nhưng bài viết này sẽ san sẻ nỗi lo của bạn bằng những cách làm đẹp da mặt tự nhiên dễ dàng và hiệu quả.
I. Bảo vệ da khỏi tia UV
Tia UV là một trong những tác nhân gây hại hàng đầu cho làn da, từ việc xuất hiện các tình trạng nám da, tàn nhang, xỉn màu,… Sử dụng kem chống nắng và các biện pháp bảo vệ khác là cần thiết khi hằng ngày chúng ta luôn phải tiếp xúc với ánh sáng của mặt trời. Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp, vậy nên đừng xem nhẹ công việc này vì chúng rất có ích, giúp bạn duy trì làn da tươi trẻ lâu hơn với thời gian.
Mua Kem Chống Nắng Thiên Nhiên tại Shopee
Nên:
- Kem chống nắng cung cấp chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn.
- Có khả năng bảo vệ phổ rộng (bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB).
- Kem chống nắng nên được thoa lại sau hai giờ nếu bạn hoạt động ở ngoài trời.
- Phù hợp với làn da và mức độ hoạt động của người sử dụng.
- Che chắn cẩn thận cho da bằng mũ, nón, khẩu trang,...có nhãn chỉ số chống tia cực tím (UPF).
Không nên:
- Chỉ bôi kem chống nắng khi trời có nắng.
- Không có loại kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% tia UV, nên điều quan trọng là phải bảo vệ da kết hợp với những vật dụng có khả năng chống tia cực tím để chống nắng hiệu quả hơn.
II. Ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc hàng ngày có thể mang lại điều kỳ diệu cho làn da của bạn và thiếu ngủ có thể làm điều ngược lại. Chất lượng giấc ngủ kém có thể đẩy nhanh quá trình xuất hiện các dấu hiệu lão hóa da và làm giảm sự sự tự tin của bạn khi ra đường. Thậm chí một đêm ngủ không ngon giấc cũng có thể dẫn đến quầng thâm dưới mắt và khiến khuôn mặt bạn trông vô cùng thiếu thức sống. Bởi vậy, bạn hãy thực hiện nghiêm túc vấn đề này để có được một làn da khỏe mạnh, đồng thời tăng cường sức khỏe cơ thể đồng bộ.
Nên:
- Cố gắng ngủ trung bình 7-9 tiếng mỗi đêm và đi ngủ sớm trước 23 giờ.
- Đảm bảo điều kiện giấc ngủ tốt như: không gian thoáng đãng, yên tĩnh để đảm bảo giấc ngủ yên bình, không bị quấy rầy.
- Nằm ngủ với tư thế thoải mái.
- Tắt nguồn ánh sáng xanh 1-2 giờ trước khi ngủ.
Không nên:
- Ngủ muộn, thức khuya, ngủ không đủ giấc - đây là những thói quen của rất nhiều bạn trẻ hiện nay.
III. Cung cấp đủ nước cho làn da
Uống nước có lợi cho toàn bộ cơ thể theo hàng triệu cách. Từ việc loại bỏ độc tố đến ngăn ngừa mụn trứng cá, nước có thể là giải pháp rẻ tiền nhất có thể hỗ trợ hiệu quả cho các vấn đề về da. Nó có thể cung cấp cho bạn làn da căng mịn và được nuôi dưỡng. Do đó, có thể nói rằng nước là một thức uống kỳ diệu!
Nên:
- Uống đủ 1,5 - 2 lít nước mỗi ngày.
- Uống từng ngụm nhỏ thay vì cùng một lúc.
- Bổ sung nước thường xuyên chứ không chỉ khi khát.
Không nên:
- Khi thời tiết trở lạnh hoặc công việc bận rộn, bạn cũng không nên lười uống nước.
- Thay vai trò của nước lọc bằng các loại nước ngọt, nước uống có ga.
IV. Làm sạch dụng cụ trang điểm thường xuyên
Điều này nghe có vẻ đơn giản, nhưng không phải ai cũng thực hiện. Nếu bạn thường xuyên trang điểm, hãy chủ động vệ sinh hộp đựng, cọ, túi, dụng cụ và bông mút trang điểm để loại bỏ cặn mỹ phẩm, tế bào da chết, và dầu thừa. Quá trình tích tụ của các bụi bẩn trong bộ trang điểm có thể dẫn đến sự gia tăng của vi khuẩn và gây hại cho làn da của bạn, dẫn đến nổi mụn.
Nên:
- Vệ sinh cọ trang điểm theo định kỳ và đúng cách.
- Bảo quản cọ trang điểm ở nơi khô ráo, thoáng mát giúp giảm thiểu sự hư hỏng và nhiễm bẩn.
Không nên:
- Tiếp tục sử dụng khi cọ bị biến đổi hình dạng, biến đổi màu.
- Dùng chung cọ trang điểm với người khác.
Có rất nhiều cách làm đẹp da mặt tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất để luôn xinh đẹp là bạn phải yêu bản thân tuyệt đối và quyết tâm thay đổi những thói quen xấu. Chỉ khi tuân thủ nghiêm ngặt những điều này, bạn sẽ nhanh chóng có thể nói lời tạm biệt với tất cả các mối bận tâm trên da mặt của mình. Dù không trang điểm nhưng với một làn da khỏe mạnh từ bên trong ra ngoài, bạn vẫn có thể gây được sự chú ý giữa đám đông. Vậy nên bạn hãy bỏ túi những bí quyết làm đẹp da trên để tự tin với diện mạo chính mình mỗi ngày nhé!.
Bài viết nên đọc
Bài viết phổ biến
